Egyénre szabott terápiás program
Minőségi élet a fizikai test, az érzelmek, az elme és az emberi kapcsolatok tudatosításán és irányításán keresztül.
Egyénre szabott terápiás program
Minőségi élet a fizikai test, az érzelmek, az elme és az emberi kapcsolatok tudatosításán és irányításán keresztül.
Ebben a programban egy olyan komplex eszközrendszert ismerünk meg, és sajátítunk el, mely segítségével öngondoskodó életmódot alakíthatunk ki. Alkalmazásával egyebek mellett olyan állapotokon tudunk javítani mint, a hátfájás, fejfájás, emésztési problémák, álmatlanság, stressz, szorongás.
E program a terápiás jóga, az ájurvéda, a marmapontok, a reflexológia, a masszázs és a tudomány házassága, mely a betegségekkel és a stresszel kapcsolatos modern ismereteket ötvözi az egészséget bizonyítottan pozitívan befolyásoló hagyományos gyakorlatokkal. Az egész embert, tehát az egyén általános egészségét, fizikai, mentális és érzelmi állapotát figyelembe véve az egyén állapotára szabva alkalmazza ezen területek módszereit.
Az első találkozáskor feltérképezzük az egyén különböző működési szintjeinek (test-lélek-szellem) állapotát a terápiás jóga és az ájurvéda eszközeinek használatával, meghatározzuk az egyén ájurvédikus alkatát és az adott pillanatban uralkodó biológiai energiáját is.
Ezek alapján kitűzzük a rövid- és hosszútávú célokat, egyénre szabott tervet készítünk, melyet a fokozatosság jegyében, folyamatos egyeztetés és igazítás mellett az egyén igényeire szabva kivitelezünk. Ebben a folyamatban használjuk a jóga és az ájurvéda különböző módszereit. Az egyén elsajátítja azokat a technikákat (étrend, önmasszás, testgyakorlás, légzés, relaxációs technikák stb.), amelyekkel képessé válik a benne zajló testi, lelki és mentális folyamatokat azonosítani, szabályozni, így nyugodt, teljes, minőségi élet élhet.