Életvezetési, életmód-, étkezési tanácsok ájurvédikus szemlélettel
Ájurvédikus konzultáció
Ájurvédikus kezelések
Az Ájurvéda ősi tudásán alapuló masszázsok táplálják a szöveteket, kiegyensúlyozzák a dósakat, meggyógyítják a dósák egyensúlytalansága miatt kialakult betegségeket, megfiatalítják az egész szervezetet, energetizálnak és csökkentik a stresszt.
A masszázskezelést megelőzően megtörténik az egyén adott pillanatban uralkodó dósájának, biológiai energiájának meghatározása, és az egyén problémáinak felmérése, így a kezelés személyre szabottan megy végbe. A tiszta növényi olajok és porok kiemelt fontosságúak, az évszakhoz és az egyén igényeihez igazodnak.
Abhyanga
Fiatalító, pihentető masszázs
Az Abhyanga egy egész testet érintő olajos masszázs, amely egyben gyógyító hatású tevékenység is. Az Abhyanga, ahogy az összes teljes testes ájurvédikus masszázs, a fej, a has és a mellkas területére is kiterjed.
Testtájspecifikus részmasszázsként is alkalmazható egyéni konzultáció után az egyén problémáihoz igazítva azokban az esetekben, ahol a teljes testre kiterjedő masszázs idő szűke miatt nem kivitelezhető.
A masszázsnak köszönhetően:
- a bőr rugalmassága növekszik,
- a testi fájdalmak és merevségek enyhülnek,
- a vér- és nyirokkeringés élénkül,
- a test méregtelenítési folyamatainak fokozódik,
- az öngyógyító folyamatok aktivizálódnak,
- a stressz okozta feszültség oldódik,
- a testi és szellemi frissesség, kipihentség érezhető.
Ájurvédikus Jógamasszázs
Passzív kimozgatás
A jógamasszázst a földön végezzük, így lehetőség nyílik a nyújtások teljes tartományban való kivitelezésére. A kezelések során mindig teljes testmasszázs történik lassú, mély, erős fogásokkal, melyeket kézzel és lábbal végzünk. Ezek előkészítik a testet a nyújtásokra. A kliens által végzett mély légzésekkel összehangolt fokozatosan egyre mélyülő nyújtások kiigazítják a tartáshibákat, az energiablokkok felszabadítása által helyreáll a test harmóniája.
A kezelés során végzett különböző fogásokat, mobilizációkat és nyújtásokat az egyén igényeire szabjuk.
A nyújtó gyakorlatok megfelelnek a jóga bizonyos pózainak (Ászana), így a masszázzsal a test megfelelően előkészíthető a jógapózok önálló elvégzésére.
A masszázsnak köszönhetően:
- a fájdalom csökken,
- a mozgás könnyebbé válik,
- a testi, érzelmi blokkok oldódnak,
- a méreganyagok kiürülnek,
- a testtartás javul,
- a légzés teljessé válik,
- az energiaszint nő,
- a stressz okozta feszültség oldódik,
- a testi és szellemi frissesség, kipihentség érezhető.
Marmakezelés
Energiapontok kezelése
Egyéni konzultációt követően az egyén állapotához igazítjuk a kezelést, mely során a Marmapontokat speciális olajokkal érintjük.
A Marmapontok a testet behálózó energiavonalakon elhelyezkedő energiapontok, izmok, erek, inak, csontok és ízületek találkozásánál találhatók. Ezek a találkozási pontok az életerő, vagyis a Prána székhelyei.
A kezelésnek köszönhetően:
- a Marmákban tárolt blokkok oldódódnak,
- a Prána valamennyi formája irányíthatóvá válik,
- elindul a méregtelenítés,
- javul a szervek működése,
- csökken a fájdalom,
- a hormonrendszer kiegyensúlyozódik,
- a mentális folyamatok tisztulnak,
- a Dósák kiegyensúlyozódnak,
- az érzékszervek és mozgásszervek működése javul,
- az energiaszint kiegyensúlyozódik,
- a testi-lelki-mentális harmónia helyreáll.
Shiroabhyanga
A fej, a váll, a nyak masszázsa és energiapontjainak kezelése
A Shiroabhyanga kezelés során a fej, a váll és a nyak területét az egyén alkatához igazított meleg olajjal masszírozzuk, az itt található Marmapontokat, vagyis a testet behálózó energiavonalakon elhelyezkedő energiapontokat kezeljük.
A masszázsnak köszönhetően:
- megnyugszik az idegrendszer, megnyugszik az elme,
- oldódik a stressz,
- élénkül az agy vérkeringése és oxigénellátása,
- javul a látás, hallás, szaglás,
- javul az alvás minősége, enyhül az álmatlanság,
- megszűnik a fejfájás,
- nyirokkeringés javul,
- csökken a hajhullás, élénkül a hajnövekedés, egészségessé válik a haj.
Udwarthanam
Biológiai és kompressziós felemelő nyirokmasszázs
Bejelentkezés
A frissítő gyógynövényporos testradírozás során a testben felhalmozódott méreganyagok a masszázzsal a nyirokrendszerbe kerülnek, ahonnan a verejtékmirigyeken és a kiválasztószerveken keresztül kiürülnek.
A masszázsnak köszönhetően:
- a nyirok- és vérkeringés felélénkül,
- megindul a méregtelenítés,
- a bőr feszesebbé és ragyogóvá válik,
- a narancsbőr fokozatosan eltűnik,
- a testsúly csökken
- az immunrendszer erősödik,
- a szervezet öngyógyító mechanizmusai fokozódnak.
Vigyázzunk egymásra! Köszönöm, hogy otthon pihensz, ha:
- Fertőző beteg vagy,
- Súlyos szívbeteg vagy,
- Lázad van,
- Gyulladt visszereid vannak,
- Komolyabb bőrproblémáid vannak (gomba, orbánc, égés, nyílt seb, lábszárfekély)
- Műtéten estél át (Várj 4-6 hetet!),
- Röntgen és radiokezelés után (3 hétig várj!),
- Citosztatikus kezelésben részesülsz,
- Veszélyeztetett terhes vagy,
- A menstruációd első napján vagy,
- Előző nap komolyabb mennyiségű alkoholt fogyasztottál!
