Felhevültél és lehűtenéd magad egy egészséges itallal? Kóstold meg ezt a hűsítő, tisztító italt a forró nyári napokon!
A recept alapján 8 adag készíthető. Mindhárom Dósát nyugtatja, ráadásul tisztító hatással bír, így kitűnően érezhetjük magunkat egész nap.
Hozzávalók:
- ½ csésze friss bazsalikom
- 4-5 cm gyömbér
- 1 egész bio lime
- 2 ek nyerscukor
- 1 csipet só
Reszeld le a lime héját, csavard ki a levét, darabold fel a gyömbért. Turmixold össze 1 csésze vízzel a gyömbért, a lime héját, a cukrot, a sót és egy kevés bazsalikomot. Add hozzá a lime levét. Öntsd fel 3 csésze vízzel. Fogyasztás előtt add hozzá a többi friss bazsalikomot. Hűtetlen vizet használj!
Kellemes frissülést!
——
A fenti javaslatok általánosak. Amennyiben szeretnéd megismerni a saját Dósádnak megfelelő egyéni étrendet, életmódot, jógagyakorlatokat és egyéb kiegészítő lehetőségeket, gyere el egy konzultációra, ha szeretnéd kipróbálni a masszázsokat, jelentkezz be!
